キヌア詰めのポブラノチリ

詰め物のチリほど美味しいものはありません。豊富なビタミンCとキヌアの詰め物は、きっともっと欲しくなるでしょう。また、クリーミーなアボカドソースがあなたのダイエットをさらに引き立てます。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 04-01-2017

キヌア詰めポブラノチリの動画
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

25 mins
20 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
107.1
kcal
5.36%
炭水化物(差し引きによる)
14.9
g
4.97%
タンパク質
3.2
g
6.4%
脂質 (Total lipid (fat))
4.6
g
7.08%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

アボカドソースのミラーを持つ広い皿に盛り付けます。

ヒント

好みでアーモンドミルクを使ってもかまいません。

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