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カニ入り玄米
カニ入り玄米
健康的で繊維質の豊富なレシピを楽しんでください。このスリミ入りの米で罪悪感を感じることはありません。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 05-06-2015
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材料
2
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玄米1/2カップ
すり身3バーラ
新鮮なネギ1束
ライトクリーム3スプーン
鶏のコンソメ1スプーン
にんじん2個
水5カップ
白い玉ねぎ1/4個
オイル個
塩個
玄米3.57onza
すり身3バーラ
新鮮なネギ1束
ライトクリーム1.52onza líquida
鶏のコンソメ1/2onza líquida
にんじん2個
水42.23onza líquida
白い玉ねぎ1/4個
オイル個
塩個
玄米1/2カップ
すり身3バーラ
新鮮なネギ1束
ライトクリーム3スプーン
鶏のコンソメ1スプーン
にんじん2個
水5カップ
白い玉ねぎ1/4個
オイル個
塩個
玄米1/2カップ
すり身3バーラ
新鮮なネギ1束
ライトクリーム3スプーン
鶏のコンソメ1スプーン
にんじん2個
水5カップ
白い玉ねぎ1/4個
オイル個
塩個
準備
20 mins
40 mins
低い
玉ねぎを小さく切り、少量の油で1分間炒める。その後、米を加え、米が少し色づくまで常に混ぜる。
人参を皮をむいて非常に小さく切り、米に加える。
水を加え、中火にして、煮詰まるまで調理する。
カニかまぼこ(スリミ)を小さく切り、クリームを大さじ2加える。
米が準備できたら、カニを加えて混ぜる。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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(2)
2015-06-06 16:14:33 +0000 +0000
A través de Android delicioso ;p
Ratmzv Ratmzv
2015-08-27 14:15:27 +0000 +0000
A través de iOS Muy rica receta
カニ入り玄米
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