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カッテージチーズとアーモンドの詰めリンゴ
カッテージチーズとアーモンドの詰めリンゴ
California Almonds
フルーツとカッテージチーズを新しい形で楽しむために、このアーモンド入りの詰めリンゴのレシピは完璧です。朝食やスナックとして食べても、カロリーが低く、満足感がありエネルギーを与えてくれる良い選択です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 06-11-2019
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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金色のリンゴ4個
カッテージチーズ1カップ
アーモンド1カップ
キウイ1/2個、サイコロ状に切った
オートミール2スプーン
アガベの蜂蜜1スプーン
ラズベリー個、飾り用
ミント十分、飾り用
金色のリンゴ4個
カッテージチーズ8.47onza
アーモンド9.52onza
キウイ1/2個、サイコロ状に切った
オートミール0.36onza
アガベの蜂蜜1/2onza líquida
ラズベリー個、飾り用
ミント十分、飾り用
金色のリンゴ4個
カッテージチーズ1カップ
アーモンド1カップ
キウイ1/2個、サイコロ状に切った
オートミール2スプーン
アガベの蜂蜜1スプーン
ラズベリー個、飾り用
ミント十分、飾り用
金色のリンゴ4個
カッテージチーズ1カップ
アーモンド1カップ
キウイ1/2個、サイコロ状に切った
オートミール2スプーン
アガベの蜂蜜1スプーン
ラズベリー個、飾り用
ミント十分、飾り用
準備
10 mins
低い
まな板の上で、リンゴの片側を切り取って、果肉を取り出しやすくし、スプーンを使って中身をくり抜く。果肉は取っておき、果実の中心から種を取り除く。小さく切り分けておく。
ボウルにカッテージチーズ、アーモンド、キウイ、リンゴの果肉、オートミール、アガベの蜂蜜を混ぜ、完全に統合されるまでよく混ぜておく。
アーモンドの混合物でリンゴを詰め、ラズベリーとミントで飾る。楽しんで!
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
340.4
kcal
17.02%
炭水化物(差し引きによる)
15.4
g
5.13%
タンパク質
16.5
g
33%
脂質 (Total lipid (fat))
25.8
g
39.69%
null
100
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プレゼンテーション
ラズベリーと新鮮なミントで飾り、広げた皿に盛り付ける。
ヒント
リンゴの酸化を防ぐために、レモンの数滴を加える。
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評価
(2)
Gabriela Robb
2021-10-07 18:30:12 +0000 +0000
Excelente
Amparo Torres
2019-12-28 17:47:22 +0000 +0000
Gracias por las recetas10
カッテージチーズとアーモンドの詰めリンゴ
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