エダマメディップ
ダイエットや集まりにぴったりの美味しくて健康的なディップ。作り方はとても簡単で、風味が豊かです。エダマメとチーズがクリーミーな食感を生み出し、最後にパプリカを加えることで味が引き立ちます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 02-01-2013
2 コメント
38
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スーパーリスト
材料
6
ポーション
ポーション
準備
20 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
186.7
kcal
9.33%
炭水化物（差し引きによる）
10.3
g
3.43%
タンパク質
8.8
g
17.6%
脂質 (Total lipid (fat))
13.4
g
20.62%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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好みに応じて、ディップが苦くならないように注意しながら、さらにごまソースを追加することができます。
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