アマランサスを使った魚の指型フライ

Staff
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アマランサスを使った魚の指型フライのレシピは、味が素晴らしく、ビタミンCやA、アミノ酸、カルシウム、鉄分といったアマランサスの利点があるため、子供にとって美味しくて良い選択肢です。作ってみてください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 28-12-2016

アマランサスを使った魚の指型フライ
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材料

2
ポーション
Medidas

準備

15 mins
7 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
205.7
kcal
10.29%
炭水化物（差し引きによる）
26.2
g
8.73%
タンパク質
15.6
g
31.2%
脂質 (Total lipid (fat))
4.3
g
6.62%
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100
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提供： USDA

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ヒント

魚の指型フライを自家製マヨネーズ、くし型に切ったポテト、またはグリーンサラダとレモンで添えます。

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