アボカドビーガンディップ付きチアクッキー

Name: アボカドビーガンディップ付きチアクッキー
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: チア1/2カップ; ひまわりの種1/4カップ; ペピータ1/4カップ、トスターダ; 亜麻の実2スプーン; 水1カップ; アマランサスの粉3/4カップ; カノーラ油2スプーン; アボカド2個; ハーブ2スプーン; オリーブオイル3スプーン; レモン1個; 塩と胡椒お好みで

Alejandra Cota

健康的で美味しいスナックが食べたくなった？このアボカドとミントのドレッシングで、チアクッキーを作ってみてください。きっと気に入るはずで、あなたを大切にし、甘やかすための素晴らしい選択です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 29-12-2016

準備

35 mins

15 mins

低い

オーブンを160°Cに予熱します。ボウルにすべての材料を混ぜて、種子を水分を吸収させます。30分間置いておきます。生地をくっつかないプラスチックに置き、小麦粉を振りかけ、別のプラスチックで覆います。麺棒を使って1mmの厚さに伸ばします。約4cm x 4cmのサイズのクラッカーのような四角形に切り、オーブン用のトレイに置きます。約15〜20分間、または焼き色がつくまで焼きます。ディップ用に、アボカドをミント、オリーブオイル、レモンジュースと一緒にブレンドし、塩と胡椒で味を調えます。クッキーをディップと一緒に出します。