ほうれん草のグリーンジュース

Name: ほうれん草のグリーンジュース
Prep time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Internacional
Ingredients: ほうれん草1束、350グラム; きゅうり1個、大; にんじん1個; セロリ3枝、葉と一緒に

このほうれん草のグリーンジュースは非常に栄養価が高く、空腹時に美味しいです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 21-01-2013

準備

20 mins

低い

ほうれん草をよく洗い、ブラシを使ってキュウリ、人参、セロリをよく洗います。このジュースを作るには、ジュースエクストラクターが必要です。すべての野菜をエクストラクターに入れ、ジュースができたらすぐに飲むべきで、栄養素が失われないようにしてください。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

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