じゃがいもとマッシュルームのオレガノ詰めガルバンゾのクレープ
ガルバンゾを基にしたこの健康的で美味しいトルティーヤを準備し、マッシュルームとオレガノのじゃがいも、チェリートマト、パセリ、アボカドのスライスを詰めます。あなたの一日を始めるのに非常に良い選択肢です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 27-12-2016
1 コメント
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材料
4
ポーション
ポーション
準備
25 mins
15 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
106.4
kcal
5.32%
炭水化物（差し引きによる）
11.6
g
3.87%
タンパク質
3.8
g
7.6%
脂質 (Total lipid (fat))
5.3
g
8.15%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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アボカド、チェリートマト、パセリ、赤玉ねぎで飾ります。
ヒント
ガルバンゾのクレープの生地の一貫性は、問題なく形成できるように半液体状でなければなりません。
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