三種のチリのティンガ
三種のチリのティンガのこのレシピを試してみてください。モリタチリ、アンチョ、グアヒーロの組み合わせのおかげで、辛くて風味豊かな料理です。このティンガは、家族とシェアしたり、美味しいトスターダを作るのに最適です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 02-02-2022
1 コメント
336
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
15 mins
40 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
75.8
kcal
3.79%
炭水化物（差し引きによる）
6
g
2%
タンパク質
1.8
g
3.6%
脂質 (Total lipid (fat))
5.2
g
8%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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三種のチリのティンガを土鍋で提供し、コリアンダーの葉と赤玉ねぎで飾ります。
ヒント
あまり辛くならないように、モリタチリの量を減らすか、カスカベルチリに替えることができます。カスカベルチリは少し辛さが少ないです。
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