三種のチリのティンガ

三種のチリのティンガのこのレシピを試してみてください。モリタチリ、アンチョ、グアヒーロの組み合わせのおかげで、辛くて風味豊かな料理です。このティンガは、家族とシェアしたり、美味しいトスターダを作るのに最適です。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 02-02-2022

三種のチリのティンガ
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

15 mins
40 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
75.8
kcal
3.79%
炭水化物(差し引きによる)
6
g
2%
タンパク質
1.8
g
3.6%
脂質 (Total lipid (fat))
5.2
g
8%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

三種のチリのティンガを土鍋で提供し、コリアンダーの葉と赤玉ねぎで飾ります。

ヒント

あまり辛くならないように、モリタチリの量を減らすか、カスカベルチリに替えることができます。カスカベルチリは少し辛さが少ないです。

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