バッファローチキンタコス

Name: バッファローチキンタコス
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: コーンスターチ1/2カップ; 塩十分; 胡椒十分; 鶏の胸肉2カップ、スティック状; 卵2個; パン粉2カップ; 植物油十分、揚げるために; バッファローソース1 1/4カップ、ソースのために; バター3/4カップ、溶けた、ソースのために; 白酢2スプーン、ソースのために; ウスターソース1ティースプーン、ソースのために; パプリカ1ティースプーン、ソースのために; ガーリックパウダー1/2ティースプーン、ソースのために; 塩十分、ソースのために; 植物油十分; オムレツ十分、タコスサイズ; マンチェゴチーズ2カップ、おろし; レモンお好みで

Mayte Rueda

このバッファローチキンタコスは、あなたが今まで試したものとは非常に異なります。バッファローチキン、溶けたチーズ、玉ねぎ、唐辛子の組み合わせは、ただただ魅力的です。家族で楽しむためにこのバッファローチキンタコスを作ってみてください、あなたはきっと気に入ります！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 10-01-2023

準備

20 mins

30 mins

低い

塩、胡椒、片栗粉を混ぜます。鶏肉のストリップを片栗粉に通し、次に卵を通し、最後にパン粉をまぶします。中高火で十分な油で、鶏肉が外側がカリカリになり、内部がしっかりと火が通るまで揚げます。脂肪を取り除くために、鶏肉を吸収紙の上に置きます。中火で鍋を加熱し、ホットソース、バター、酢、スパイスを注ぎます。泡立て器を使って、材料がよく混ざるまで混ぜます。数秒間加熱して統合させます。冷やします。バッファロースソースを鶏肉の上にかけ、混ぜておきます。大きなフライパンでトルティーヤを加熱し、チーズとバッファローチキンを加え、すぐに閉じます。トルティーヤとチーズで一種の皮が形成されるまで待ちます。バッファローチキンタコスを熱いうちに提供し、レモンを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

286.8

kcal

14.34%

炭水化物（差し引きによる）

18.7

6.23%

タンパク質

15.6

31.2%

脂質 (Total lipid (fat))

16.7

25.69%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

バッファローチキンタコス

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

バッファローチキンタコス

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する