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チョリソーと一緒にフリホラードの鶏肉
チョリソーと一緒にフリホラードの鶏肉
Angelica Ponce
この美味しい煮込み料理は、チョリソー、フリホール、鶏肉などの食材の完璧な組み合わせで、家族全員に良い味を残します。このチョリソーと一緒にフリホラードの鶏肉のレシピに挑戦してみてください!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 28-02-2022
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材料
8
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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鶏の脚4個、皮なし
チキンのもも肉4個、皮なし
トマト5個、焼いたもの、ソース用
にんにく3歯、皮むきし、焼いたもの、ソース用
オレガノ1ティースプーン、ソース用
チキンブロス1カップ、ソース用
チョリソー500グラム、スライスにカット
紫タマネギ1/2個、ストリップにカット
にんじん2個、殻なし、スライスにカット
じゃがいも2個、殻なし、茹でて中くらいのキューブにカット
チリグエロ3個、スライスにカット
赤インゲン豆2カップ、丸ごと、茹でたもの
塩十分
胡椒十分
漬物の唐辛子十分、飾り用のピクルスのチリと玉ねぎ
オムレツお好みで、添え物
鶏の脚4個、皮なし
チキンのもも肉4個、皮なし
トマト5個、焼いたもの、ソース用
にんにく3歯、皮むきし、焼いたもの、ソース用
オレガノ0.04onza、ソース用
チキンブロス8.45onza líquida、ソース用
チョリソー1 1/10libra、スライスにカット
紫タマネギ1/2個、ストリップにカット
にんじん2個、殻なし、スライスにカット
じゃがいも2個、殻なし、茹でて中くらいのキューブにカット
チリグエロ3個、スライスにカット
赤インゲン豆7 2/5onza、丸ごと、茹でたもの
塩十分
胡椒十分
漬物の唐辛子十分、飾り用のピクルスのチリと玉ねぎ
オムレツお好みで、添え物
鶏の脚4個、皮なし
チキンのもも肉4個、皮なし
トマト5個、焼いたもの、ソース用
にんにく3歯、皮むきし、焼いたもの、ソース用
オレガノ1ティースプーン、ソース用
チキンブロス1カップ、ソース用
チョリソー3 2/5taza、スライスにカット
紫タマネギ1/2個、ストリップにカット
にんじん2個、殻なし、スライスにカット
じゃがいも2個、殻なし、茹でて中くらいのキューブにカット
チリグエロ3個、スライスにカット
赤インゲン豆2カップ、丸ごと、茹でたもの
塩十分
胡椒十分
漬物の唐辛子十分、飾り用のピクルスのチリと玉ねぎ
オムレツお好みで、添え物
鶏の脚4個、皮なし
チキンのもも肉4個、皮なし
トマト5個、焼いたもの、ソース用
にんにく3歯、皮むきし、焼いたもの、ソース用
オレガノ1ティースプーン、ソース用
チキンブロス1カップ、ソース用
チョリソー500グラム、スライスにカット
紫タマネギ1/2個、ストリップにカット
にんじん2個、殻なし、スライスにカット
じゃがいも2個、殻なし、茹でて中くらいのキューブにカット
チリグエロ3個、スライスにカット
赤インゲン豆2カップ、丸ごと、茹でたもの
塩十分
胡椒十分
漬物の唐辛子十分、飾り用のピクルスのチリと玉ねぎ
オムレツお好みで、添え物
準備
45 mins
30 mins
低い
鶏肉に塩と胡椒で味付けします。取り出しておきます。
焼いたトマト、焼いたニンニク、オレガノ、鶏のスープ、十分な塩を混ぜ合わせ、材料がよく混ざるまでブレンドします。取り出しておきます。
鍋で中火でチョリソーと赤玉ねぎをこんがりと焼くまで炒めますが、チョリソーが十分な脂肪を放出するため、油を加える必要はありません。取り出しておきます。
同じ鍋で鶏肉を中火で皮がこんがりと焼けるまで炒め、次に人参、茹でたジャガイモ、グエロチリを加え、弱火で10分間調理し、すべての食材を定期的に混ぜます。
トマトの煮汁、フリホールを注ぎ、蓋をしてさらに10分間弱火で調理します。時間が経ったら蓋を外し、チョリソーと玉ねぎを加え、さらに5分間調理して火から下ろします。
鶏肉をチョリソーと一緒にフリホラードで深皿に盛り、ピクルスのチリと玉ねぎで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
170.4
kcal
8.52%
炭水化物(差し引きによる)
4.5
g
1.5%
タンパク質
8.2
g
16.4%
脂質 (Total lipid (fat))
13.4
g
20.62%
null
100
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プレゼンテーション
チョリソーと一緒にフリホラードの鶏肉を陶器の深皿に盛り、チリと玉ねぎのピクルスで飾ります。
ヒント
時間とお金を節約するために、缶詰のジャガイモを使用できます。
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(1)
Soydina Itzel
2024-07-08 08:37:29.584846 +0000 +0000
muy buena más cuando tienes invitados alcansa para todos
チョリソーと一緒にフリホラードの鶏肉
Angelica Ponce
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Angelica Ponce
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