生姜醤油ソースの魚
もう簡単な魚のレシピを探さないでください。この醤油と生姜のソースを使って作ったら、もう他のものは試したくなくなるでしょう。魚のフィレの味が大いに引き立ち、砂糖とセラーノチリの風味も加わります。このメインディッシュはタンパク質が豊富で、ローストした野菜と完璧に合います。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 06-08-2019
5 コメント
845
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
25 mins
30 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
101.7
kcal
5.09%
炭水化物（差し引きによる）
12.6
g
4.2%
タンパク質
3.1
g
6.2%
脂質 (Total lipid (fat))
4.7
g
7.23%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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青ねぎとローストしたチェリートマトを添えます。
ヒント
焼く代わりに、魚を180°Cで8分間焼くことができます。とても美味しくなります。ロバロ、ワチナンゴ、タラなどの魚を探してください。
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