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フライドフィッシュフィレのレシピ
フライドフィッシュフィレのレシピ
Harina Tres Estrellas
今回は、
フライドフィッシュフィレ
のレシピをご紹介します。衣は、トレスエストレージャス®の米粉、ビールなどを使って作るので、非常にカリカリになります。この
フライドフィッシュフィレ
には何を添えますか?
知っていましたか?
ティラピア
は白身魚の一種で、低脂肪で消化を改善する特徴があります。ぜひお試しください!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 29-11-2023
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材料
6
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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アマリアンツリースターライスフラワー3カップ、衣用(425 g)
塩十分、衣用
胡椒十分、衣用
ガーリックパウダー1ティースプーン、衣用
卵2個、衣用
ビール1 3/4カップ、衣用(325 ml)
アマリアンツリースターライスフラワー十分
魚のフィレ6個、ティラピア
オイル十分、魚を揚げるために
オイル十分、魚を揚げるために
フライドポテトお好みで、添え物
アマリアンツリースターライスフラワー1.04libra、衣用(425 g)
塩十分、衣用
胡椒十分、衣用
ガーリックパウダー0.12onza、衣用
卵2個、衣用
ビール14 4/5onza líquida、衣用(325 ml)
アマリアンツリースターライスフラワー十分
魚のフィレ6個、ティラピア
オイル十分、魚を揚げるために
オイル十分、魚を揚げるために
フライドポテトお好みで、添え物
アマリアンツリースターライスフラワー3カップ、衣用(425 g)
塩十分、衣用
胡椒十分、衣用
ガーリックパウダー1ティースプーン、衣用
卵2個、衣用
ビール1 3/4カップ、衣用(325 ml)
アマリアンツリースターライスフラワー十分
魚のフィレ6個、ティラピア
オイル十分、魚を揚げるために
オイル十分、魚を揚げるために
フライドポテトお好みで、添え物
アマリアンツリースターライスフラワー3カップ、衣用(425 g)
塩十分、衣用
胡椒十分、衣用
ガーリックパウダー1ティースプーン、衣用
卵2個、衣用
ビール1 3/4カップ、衣用(325 ml)
アマリアンツリースターライスフラワー十分
魚のフィレ6個、ティラピア
オイル十分、魚を揚げるために
オイル十分、魚を揚げるために
フライドポテトお好みで、添え物
準備
25 mins
10 mins
低い
ボウルにトレスエストレージャス®の米粉、卵、ビールを泡立て器で混ぜて均一な状態になるまで混ぜ、塩、胡椒、ニンニクパウダーで味付けします。取っておきます。
フィッシュフィレを米粉に通し、その後米粉の混合物に通します。このプロセスをすべてのフィレが終わるまで繰り返します。中火で5分間、または黄金色になるまで魚を調理します。余分な脂肪は吸収ペーパーで取り除きます。
フライドフィッシュを盛り付け、サラダとフレンチフライを添えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
0
kcal
0%
炭水化物(差し引きによる)
0
g
0%
タンパク質
0
g
0%
脂質 (Total lipid (fat))
0
g
0%
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100
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プレゼンテーション
フライドフィッシュを盛り付け、新鮮なサラダとフレンチフライを添えます。
ヒント
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