1
おすすめ
ホーム
レシピ
メインディッシュ
魚
チポトレ風クリーミーフィッシュコロッケ
チポトレ風クリーミーフィッシュコロッケ
Pan Bimbo
レントの時期や異なる方法で魚を調理するために、チポトレ風クリーミーフィッシュコロッケのレシピを作ることができます。
この簡単でボリュームのあるレシピでは、全ての材料が完全に冷えた状態で混ぜる必要があります。そうすることで、より良いパン粉付けができます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 05-03-2019
写真をアップロードする
3
5
2 コメント
265
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
共有する:
材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
すべての材料を選択
植物油2スプーン
たまねぎ1/2カップ、細かく刻んだ
にんにく1スプーン
魚500グラム、刻んだ
チポトレチリ3スプーン、ひき肉
新鮮なコリアンダー2スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒十分
じゃがいも2個、調理された
チーズクリーム1パッケージ、190g
小麦粉十分、パン粉用
卵2個、パン粉用の卵
ビンボのクラシックパン粉十分、パン粉用
スプレーオイル十分、揚げる用
植物油1.01onza líquida
たまねぎ4.19onza、細かく刻んだ
にんにく4/5onza
魚1 1/10libra、刻んだ
チポトレチリ1.83onza、ひき肉
新鮮なコリアンダー0.07onza、細かく刻んだ
塩と胡椒十分
じゃがいも2個、調理された
チーズクリーム1パッケージ、190g
小麦粉十分、パン粉用
卵2個、パン粉用の卵
ビンボのクラシックパン粉十分、パン粉用
スプレーオイル十分、揚げる用
植物油2スプーン
たまねぎ1/2カップ、細かく刻んだ
にんにく1スプーン
魚3 1/2taza、刻んだ
チポトレチリ3スプーン、ひき肉
新鮮なコリアンダー2スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒十分
じゃがいも2個、調理された
チーズクリーム1パッケージ、190g
小麦粉十分、パン粉用
卵2個、パン粉用の卵
ビンボのクラシックパン粉十分、パン粉用
スプレーオイル十分、揚げる用
植物油2スプーン
たまねぎ1/2カップ、細かく刻んだ
にんにく1スプーン
魚500グラム、刻んだ
チポトレチリ3スプーン、ひき肉
新鮮なコリアンダー2スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒十分
じゃがいも2個、調理された
チーズクリーム1パッケージ、190g
小麦粉十分、パン粉用
卵2個、パン粉用の卵
ビンボのクラシックパン粉十分、パン粉用
スプレーオイル十分、揚げる用
準備
35 mins
15 mins
低い
中火のフライパンに油を熱し、玉ねぎとニンニクを炒め、魚、チポトレ、コリアンダーを加え、塩と胡椒で味付けします。取り出して冷やします。
ボウルにマッシャーを使ってじゃがいもをつぶし、クリームチーズと混ぜて滑らかなテクスチャーにします。前の準備を加え、形を整えるために少しの小麦粉でコロッケを形成します。20分間冷蔵します。
卵とクラシックなビンボ®パン粉を通してコロッケをパン粉付けし、全体をしっかりと覆うように注意します。
中火のフライパンに少しのスプレー油を使って、コロッケを黄金色になるまで調理します。ペーパータオルの上で油を切ります。
サラダを添えて提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
145.9
kcal
7.3%
炭水化物(差し引きによる)
5.6
g
1.87%
タンパク質
10.8
g
21.6%
脂質 (Total lipid (fat))
9.2
g
14.15%
null
100
null
提供:
KiwiPro
に登録して、このレシピの
カロリーと栄養情報
を知りましょう!
ログインしてKiwiProに購読する
プレゼンテーション
大皿に盛り付け、グリーンサラダを添えて。
ヒント
コロッケをうまく形成するためには、混ぜたものが完全に冷えていることが重要です。こうすることで、問題なくパン粉付けもできます。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
このレシピを評価する
このヒントを評価する
この記事を評価する
このクイズを評価する
評価
(2)
Graciela Santos del Prado
2020-03-01 11:49:14 +0000 +0000
me gustaria la receta de la cremita para mojar las croquetas
Guadalupe Fonseca
2019-03-15 14:21:06 +0000 +0000
Muy recomendable!!!
チポトレ風クリーミーフィッシュコロッケ
Pan Bimbo
写真をアップロードする
写真
Pan Bimbo
Pan Bimbo
Pan Bimbo