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チョリソーのブリトー、黒豆、トマト、アレバチリソース付き。
チョリソーのブリトー、黒豆、トマト、アレバチリソース付き。
Tia Rosa
忙しい時のランチに最適な選択肢は、黒豆とトマト入りのチョリソーのブリトーです。アレバチリソースを添えてください:簡単、早い、そして経済的です!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 30-07-2015
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材料
5
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オリジナル
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Medidas
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ティア・ロサ® トルティリーナス®5個
チョリソー150グラム
ワイルドトマト4個、ブリトー用に2枚を細切れにし、残りはソース用に使います。
にんにくとたまねぎ1/8個
乾燥したアルボルチリ4個、温水で柔らかくする
黒い豆全体150グラム、調理済み
大きなレタス1個、葉のみ、洗浄消毒し、乾燥したもの
ライトマヨネーズ50ミリリットル
塩2少々
挽いた胡椒1少々
植物油10ミリリットル
ティア・ロサ® トルティリーナス®5個
チョリソー5.29onza
ワイルドトマト4個、ブリトー用に2枚を細切れにし、残りはソース用に使います。
にんにくとたまねぎ0.13個
乾燥したアルボルチリ4個、温水で柔らかくする
黒い豆全体5.29onza、調理済み
大きなレタス1個、葉のみ、洗浄消毒し、乾燥したもの
ライトマヨネーズ1 3/4onza
塩2少々
挽いた胡椒1少々
植物油1/3onza líquida
ティア・ロサ® トルティリーナス®5個
チョリソー1.02taza
ワイルドトマト4個、ブリトー用に2枚を細切れにし、残りはソース用に使います。
にんにくとたまねぎ0.13個
乾燥したアルボルチリ4個、温水で柔らかくする
黒い豆全体12 1/5cucharada、調理済み
大きなレタス1個、葉のみ、洗浄消毒し、乾燥したもの
ライトマヨネーズ3 1/3cucharada
塩2少々
挽いた胡椒1少々
植物油2cucharadita
ティア・ロサ® トルティリーナス®5個
チョリソー150グラム
ワイルドトマト4個、ブリトー用に2枚を細切れにし、残りはソース用に使います。
にんにくとたまねぎ1/8個
乾燥したアルボルチリ4個、温水で柔らかくする
黒い豆全体150グラム、調理済み
大きなレタス1個、葉のみ、洗浄消毒し、乾燥したもの
ライトマヨネーズ50ミリリットル
塩2少々
挽いた胡椒1少々
植物油10ミリリットル
準備
10 mins
15 mins
低い
フライパンに油を熱し、チョリソーがよく焼けてきつね色になるまで揚げ、取り出しておきます。
トマトをソース用にニンニク、玉ねぎ、チリと少しの水でペースト状にし、フライして味付けします。
ティア・ローザ®トルティリーナス®を温め、レタスの葉をのせ、マヨネーズ、アレバチリソース、黒豆、チョリソーを塗ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
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プレゼンテーション
お好みの赤ソースと一緒に、必要であればマヨネーズを添えて提供します。
ヒント
チョリソーはしっかりと焼いて、より良い味を引き出すことを忘れずに。
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