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豚バラのタコス
豚バラのタコス
Mara Alpizar
メキシコ料理が好きですか?それなら、迷わず豚バラのタコスを作ってみてください。一口ごとにあなたの心を奪う料理です。何が一番いいかって?この豚バラのタコスはジューシーで、独特の味わいがあります。
知っていましたか?この豚バラのタコスのレシピは、美味しいだけでなく、たんぱく質を提供し、味の理想的なバランスを持っています。
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レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 17-10-2024
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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豚の頬肉500グラム
塩十分
紫タマネギ1/4カップ、細かく刻んだ
トマト1カップ、小さなキューブ状に
ハバネロチリ1/4カップ、細かく刻んだ
パクチー1/4カップ、細かく刻んだ
レモンジュース2スプーン
塩お好みで
オリーブオイル1スプーン
トウモロコシのトルティーヤお好みで、温かい
パネラチーズ1カップ、ストリップ状に
アボカド1個、スライス状に
豚の頬肉1 1/10libra
塩十分
紫タマネギ1.06onza、細かく刻んだ
トマト9 7/8onza、小さなキューブ状に
ハバネロチリ1 2/5onza、細かく刻んだ
パクチー0.15onza、細かく刻んだ
レモンジュース1.01onza líquida
塩お好みで
オリーブオイル1/2onza líquida
トウモロコシのトルティーヤお好みで、温かい
パネラチーズ8 1/5onza、ストリップ状に
アボカド1個、スライス状に
豚の頬肉1 4/5taza
塩十分
紫タマネギ1/4カップ、細かく刻んだ
トマト1カップ、小さなキューブ状に
ハバネロチリ1/4カップ、細かく刻んだ
パクチー1/4カップ、細かく刻んだ
レモンジュース2スプーン
塩お好みで
オリーブオイル1スプーン
トウモロコシのトルティーヤお好みで、温かい
パネラチーズ1カップ、ストリップ状に
アボカド1個、スライス状に
豚の頬肉500グラム
塩十分
紫タマネギ1/4カップ、細かく刻んだ
トマト1カップ、小さなキューブ状に
ハバネロチリ1/4カップ、細かく刻んだ
パクチー1/4カップ、細かく刻んだ
レモンジュース2スプーン
塩お好みで
オリーブオイル1スプーン
トウモロコシのトルティーヤお好みで、温かい
パネラチーズ1カップ、ストリップ状に
アボカド1個、スライス状に
準備
25 mins
50 mins
低い
豚バラに塩をふりかけ、エアフライヤーのトレイに置き、180℃で1時間調理します。
エアフライヤーから肉を取り出し、中くらいのキューブ状に切ります。取っておきます。
ボウルに玉ねぎ、トマト、ハバネロ唐辛子、コリアンダー、レモン汁、塩、オリーブオイルを混ぜます。取っておきます。
豚バラのタコスを盛り付け、チーズ、アボカド、ピコ・デ・ガリョで飾ります。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
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炭水化物(差し引きによる)
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タンパク質
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脂質 (Total lipid (fat))
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プレゼンテーション
豚バラのタコスを盛り付け、ピコ・デ・ガリョを添えます。
ヒント
エアフライヤーがない場合は、鍋で20分間肉を調理し、1カップのラードを使用できます。
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