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豆とコティハチーズの詰まった揚げブリトーとグリーンソース
豆とコティハチーズの詰まった揚げブリトーとグリーンソース
Tia Rosa
このブリトーは他のものとは完全に異なり、豆とコティハチーズが詰まっていて、必要なすべての風味を与えてくれます。美味しい煮込んだグリーンソースを添えて、薄い小麦のトルティーヤの食感と完璧に組み合わせましょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 30-07-2015
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
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Medidas
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ティア・ロサ® トルティリーナス®4個
レフライドビーンズ300グラム
コティハチーズ250グラム、スティック状に切った
青いトマト500グラム、煮込み
にんにくとたまねぎ1/8個、煮込み
チリシラノ5個、煮込み
チェダーチーズ100グラム、おろした
サワークリーム150ミリリットル
塩3少々
挽いた胡椒2少々
植物油300ミリリットル
ティア・ロサ® トルティリーナス®4個
レフライドビーンズ10.58onza
コティハチーズ8 4/5onza、スティック状に切った
青いトマト1 1/10libra、煮込み
にんにくとたまねぎ0.13個、煮込み
チリシラノ5個、煮込み
チェダーチーズ3.53onza、おろした
サワークリーム5.07onza líquida
塩3少々
挽いた胡椒2少々
植物油10.14onza líquida
ティア・ロサ® トルティリーナス®4個
レフライドビーンズ1.09taza
コティハチーズ1.96taza、スティック状に切った
青いトマト2 5/8taza、煮込み
にんにくとたまねぎ0.13個、煮込み
チリシラノ5個、煮込み
チェダーチーズ14.18cucharada、おろした
サワークリーム10cucharada
塩3少々
挽いた胡椒2少々
植物油1 1/5taza
ティア・ロサ® トルティリーナス®4個
レフライドビーンズ300グラム
コティハチーズ250グラム、スティック状に切った
青いトマト500グラム、煮込み
にんにくとたまねぎ1/8個、煮込み
チリシラノ5個、煮込み
チェダーチーズ100グラム、おろした
サワークリーム150ミリリットル
塩3少々
挽いた胡椒2少々
植物油300ミリリットル
準備
15 mins
10 mins
低い
ティア・ローサ®トルティーニャを温め、再加熱した豆と2本のチーズスティックを加え、包んで、具が出ないように爪楊枝で閉じます。
トマト、唐辛子、ニンニク、玉ねぎを液体なしで砕き、少量の油で炒め、塩コショウをして、中火で10分煮ます。
油を温め、ブリトーを揚げ、常に動かして均等に焼き色をつけ、焦げないようにします。盛り付ける前に取り出し、油を切ります。
深皿にグリーンソースを置き、その上に揚げたブリトーをのせ、チェダーチーズとクリームを加えます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
283.2
kcal
14.16%
炭水化物(差し引きによる)
5.4
g
1.8%
タンパク質
6.3
g
12.6%
脂質 (Total lipid (fat))
26.8
g
41.23%
null
100
null
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プレゼンテーション
チェダーチーズとクリームを添えてください。
ヒント
揚げるときは、ティア・ローサ®トルティーニャの油の温度に注意して、焦げないようにしましょう。
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評価
(3)
Jose Ramirez
2020-04-01 17:33:02 +0000 +0000
Muy buenos!
Alondra Gomez
2019-03-23 02:51:57 +0000 +0000
Riquisimo
Ivonne Mendez
2018-11-28 20:51:51 +0000 +0000
Muy bueno,me encanto
豆とコティハチーズの詰まった揚げブリトーとグリーンソース
Tia Rosa
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