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トウモロコシとパンラーチーズの詰め物をしたチリ・ポブラーノと豆のソース
トウモロコシとパンラーチーズの詰め物をしたチリ・ポブラーノと豆のソース
Cocina Lala®
詰め物をしたチリが好きな人のために、このトウモロコシとパンラーチーズの詰め物をしたチリ・ポブラーノのレシピは絶品です。また、クリーミーな豆のソースが完璧な組み合わせを提供します。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 28-10-2016
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3
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4 コメント
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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チリ・ポブラノ4個、蒸して、皮をむき、種を取り除いた
ララバター2スプーン
エローテ1/2カップ、粒で
ララ®パネラチーズ200グラム、角切り
たまねぎ1/4個、スライスした
にんにく1/2ティースプーン、細かく刻んだ
ララ®ミディアクリーム1/4カップ
塩2グラム
フライボーン1カップ、スープで煮込んだ
にんにく1/2ティースプーン、スープ用に細かく刻んだ
ララ®蒸発乳1/4カップ
塩4グラム
オムレツ1カップ、揚げて、細切れにした
チリ・ポブラノ4個、蒸して、皮をむき、種を取り除いた
ララバター1.02onza
エローテ3.09onza、粒で
ララ®パネラチーズ7.05onza、角切り
たまねぎ1/4個、スライスした
にんにく0.13onza、細かく刻んだ
ララ®ミディアクリーム2.11onza líquida
塩0.07onza
フライボーン7 3/4onza、スープで煮込んだ
にんにく0.13onza、スープ用に細かく刻んだ
ララ®蒸発乳2.11onza líquida
塩0.14onza
オムレツ4 1/2onza、揚げて、細切れにした
チリ・ポブラノ4個、蒸して、皮をむき、種を取り除いた
ララバター2スプーン
エローテ1/2カップ、粒で
ララ®パネラチーズ1 7/10taza、角切り
たまねぎ1/4個、スライスした
にんにく1/2ティースプーン、細かく刻んだ
ララ®ミディアクリーム1/4カップ
塩1/3cucharadita
フライボーン1カップ、スープで煮込んだ
にんにく1/2ティースプーン、スープ用に細かく刻んだ
ララ®蒸発乳1/4カップ
塩2/3cucharadita
オムレツ1カップ、揚げて、細切れにした
チリ・ポブラノ4個、蒸して、皮をむき、種を取り除いた
ララバター2スプーン
エローテ1/2カップ、粒で
ララ®パネラチーズ200グラム、角切り
たまねぎ1/4個、スライスした
にんにく1/2ティースプーン、細かく刻んだ
ララ®ミディアクリーム1/4カップ
塩2グラム
フライボーン1カップ、スープで煮込んだ
にんにく1/2ティースプーン、スープ用に細かく刻んだ
ララ®蒸発乳1/4カップ
塩4グラム
オムレツ1カップ、揚げて、細切れにした
準備
10 mins
15 mins
低い
中火で中くらいのフライパンにLALA®バターを熱し、トウモロコシの粒、玉ねぎ、ニンニクを加え、5分間調理する。LALA®メディアクリームを加え、少しとろみがつくまで煮る。火から下ろし、LALA®パンラーチーズを加え、味付けする。
前の混合物でチリを詰める。
豆、ニンニク、LALA®エバポレーテッドミルクをブレンドする。中火で中くらいの鍋にバターを熱し、豆の混合物を加え、10分間煮て味付けする。
チリを豆のソースと一緒に提供する。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
188.4
kcal
9.42%
炭水化物(差し引きによる)
20.7
g
6.9%
タンパク質
9.4
g
18.8%
脂質 (Total lipid (fat))
8.3
g
12.77%
null
100
null
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プレゼンテーション
豆のソースのミラーを盛り、その上に詰め物をしたチリを置く。
ヒント
豆を潰すときに少しチリを加えても良い。
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評価
(4)
Buchi Vipes
2019-03-03 15:09:15 +0000 +0000
Delicioso
Lupita Mejia
2018-12-19 19:09:42 +0000 +0000
Se ve delicioso ❤️❤️❤️
blanca lozano
2018-03-14 23:40:46 +0000 +0000
👍👍
2017-09-29 16:52:23 +0000 +0000
Es una receta muy fácil y queda muy rica!!!!
トウモロコシとパンラーチーズの詰め物をしたチリ・ポブラーノと豆のソース
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