チチャロンの赤いソースのトスタダ

この美味しいチチャロンの赤いソースのトスタダは、素晴らしいタキザのための完璧な前菜です。ピリ辛の赤いソース、再加熱した豆、アボカドのひとさじとともに、チチャロンの美味しさを楽しんでください。また、トスタダを四つに切っておつまみとしても提供できます。

このチチャロンのトスタダの良いところは、ミキサーとフライパンだけで調理できるため、非常に簡単で迅速に作れるレシピであり、わずか20分で完成します。これらのトスタダをどのように提供しますか?
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 29-08-2019

DG 27nov18 Charras18A_LH LS トスタダ・チチャロン (2)
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材料

6
ポーション
Medidas

準備

20 mins
25 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
133.4
kcal
6.67%
炭水化物(差し引きによる)
15.1
g
5.03%
タンパク質
6.2
g
12.4%
脂質 (Total lipid (fat))
5.8
g
8.92%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

アボカド、赤玉ねぎ、セラーノチリで飾ります。

ヒント

調味料を加える際は塩の量に注意してください。チチャロンは塩辛くなる傾向があります。
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