ビーガンボロネーゼスパゲッティ
ビーガンスパゲッティの作り方を知ることは、メニューを広げ、植物性栄養素で食べる方法となります。このレシピでは、肉と同じくらいおいしいビーガン版ボロネーゼの作り方を紹介します。パルメザンチーズの代わりに栄養酵母を使ったり、通常のパスタを全粒粉のものに置き換えることができます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 13-08-2019
2 コメント
1357
お気に入り
コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
15 mins
30 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
123.7
kcal
6.19%
炭水化物（差し引きによる）
19.8
g
6.6%
タンパク質
7
g
14%
脂質 (Total lipid (fat))
0.4
g
0.62%
null
100
null
提供： ![USDA]( "USDA")
KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！
ログインしてKiwiProに購読するプレゼンテーション
パセリで飾り、爽やかな飲み物を添えてください。
ヒント
パルメザンチーズや栄養酵母をチーズの代わりに加えることができます。
通常のパスタを全粒粉で作ったものに置き換えることもできます。
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
