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ハムとチーズ入りポテトコロッケ
ハムとチーズ入りポテトコロッケ
Yamilette González
ハムとチーズ入りポテトコロッケを楽しんでください。これは食事の時間に簡単で経済的、実用的なレシピです。ご存知の通り、kiwilimónでは、1月の出費がそれほど負担にならないように、安くてボリューム満点のレシピを提供しています。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 10-01-2023
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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オリーブオイル十分
ニンニクのかけら2個
じゃがいも4個、四分の一に切る
塩十分
胡椒十分
オレガノ1ティースプーン
ヨークハム1カップ、サイコロ状に切る
ダブルクリームチーズ1カップ
小麦粉1/4カップ
パセリ2スプーン
卵2個
パン粉1カップ
オイル十分、揚げるために
サラダお好みで
オリーブオイル十分
ニンニクのかけら2個
じゃがいも4個、四分の一に切る
塩十分
胡椒十分
オレガノ0.04onza
ヨークハム9.17onza、サイコロ状に切る
ダブルクリームチーズ8.02onza
小麦粉1 1/10onza
パセリ0.26onza
卵2個
パン粉5 3/8onza
オイル十分、揚げるために
サラダお好みで
オリーブオイル十分
ニンニクのかけら2個
じゃがいも4個、四分の一に切る
塩十分
胡椒十分
オレガノ1ティースプーン
ヨークハム1カップ、サイコロ状に切る
ダブルクリームチーズ1カップ
小麦粉1/4カップ
パセリ2スプーン
卵2個
パン粉1カップ
オイル十分、揚げるために
サラダお好みで
オリーブオイル十分
ニンニクのかけら2個
じゃがいも4個、四分の一に切る
塩十分
胡椒十分
オレガノ1ティースプーン
ヨークハム1カップ、サイコロ状に切る
ダブルクリームチーズ1カップ
小麦粉1/4カップ
パセリ2スプーン
卵2個
パン粉1カップ
オイル十分、揚げるために
サラダお好みで
準備
1h
20 mins
低い
中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニク、ジャガイモ、塩、オレガノ、コショウを加えます。蓋をして20分間調理します。
ボウルにジャガイモをニンニク、ダブルクリームチーズ、ヨークハム、小麦粉と共に潰します。必要に応じて味付けし、パセリと卵を加えます。木のスプーンで混ぜます。
コロッケを形成し、保存します。
ハムとチーズ入りポテトコロッケを卵とパン粉に通し、スプーンを使って簡単にまぶします。保存します。
中火でフライパンに植物油を熱し、ハムとチーズ入りポテトコロッケを色が変わり黄金色になるまで揚げます。その後、余分な油を取り除くために吸収紙に移します。保存します。
ハムとチーズ入りポテトコロッケを盛り付け、サラダを添えてください。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
261.9
kcal
13.09%
炭水化物(差し引きによる)
16.3
g
5.43%
タンパク質
13.5
g
27%
脂質 (Total lipid (fat))
15.8
g
24.31%
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100
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プレゼンテーション
ハムとチーズ入りポテトコロッケを盛り付け、サラダを添えてください。
ヒント
エネルギーを節約するために、同じ蒸気でジャガイモを調理することをお勧めします。
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