チチャロンの詰め物フルータ

このフルータは、メキシコの人気料理であるチチャロンのソースと、あらゆる煮込み料理で詰められたおいしいフルータの融合です。この美味しい組み合わせを試さずにはいられません。チチャロンの赤いソースのフルータを!
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 22-09-2020

チチャロンのフラウタ
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プランナー
スーパーリスト

材料

9
ポーション
Medidas

準備

15 mins
20 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
349.6
kcal
17.48%
炭水化物(差し引きによる)
1.9
g
0.63%
タンパク質
28.6
g
57.2%
脂質 (Total lipid (fat))
24.6
g
37.85%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

平らな皿に盛り付け、レタス、クリーム、チーズ、ピコ・デ・ガヨと一緒に添えます。

ヒント

チチャロンを調理する際は、トルティーヤが湿気で破れないように、あまり汁気を残さないことをお勧めします。

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