ズッキーニのヌードル・ア・ラ・ポブラナ

パスタが好きだけど、低炭水化物のオプションを探しているなら、ズッキーニのヌードルを使ったこのポブラナ風スパゲッティのバージョンを作りました。クリーミーなポブラーノチリソースと、トウモロコシの粒とフレッシュチーズで飾られています。どれほど美味しいか信じられないでしょう!
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 31-07-2018

プオブラナ風ズッキーニヌードルのビデオ
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4.5
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材料

4
ポーション
Medidas

準備

20 mins
25 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
206
kcal
10.3%
炭水化物(差し引きによる)
27
g
9%
タンパク質
5.6
g
11.2%
脂質 (Total lipid (fat))
8.7
g
13.38%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

ソースと一緒に出し、ローストしたトウモロコシの粒とフレッシュチーズで飾ります。

ヒント

ズッキーニのヌードルをソースで短時間調理し、水っぽくならないようにします。彼らは多くの水を放出しがちです。

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