野菜パエリア

Name: 野菜パエリア
Prep time: 100 min
Cook time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Española
Ingredients: オリーブオイル十分; パドロンピーマン6個; カリフラワー1カップ; アスパラガス1束、半分に切る; きのこ1カップ; たまねぎ1/2個、中くらいの角切り; ニンニクのかけら2個、スライスする; 事前に調理されたご飯2カップ; ヘルデス® 8種類の野菜2 1/2カップ; サフラン2グラム; 白ワイン1/2カップ; アーティチョークの心臓1カップ

Herdez 8

夏はこの見事な野菜パエリアを作るのに最適な季節です。何よりも、色とりどりの野菜とHerdez® 8野菜の風味が完璧にバランスを取った組み合わせが魅力です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 23-08-2023

準備

40 mins

低い

パエリアパンにオリーブオイルを少し熱し、中火でパドロンペッパーを3分間炒め、軽く焼き色がついたら取り出しておきます。同じ手順で他の野菜も炒めます。同じオリーブオイルで、玉ねぎとニンニクを炒め、予め調理した米を加えて5分間調理します。Herdez® 8野菜を注ぎ、サフランを加えて30分間調理します。最後に、白ワインを加え、さらに10分間調理します。前に炒めた野菜とアーティチョークのハートを加えます。野菜パエリアを広い皿に盛り付け、白ワインを添えてください。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

kcal

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

脂質 (Total lipid (fat))

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100

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提供：

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