バナナとオートミールのアスリート向けベーカリー
スポーツと栄養の世界では、目標に応じて食事を管理することが重要です。なぜなら、筋肉量を増やすことを目指す場合は高タンパク質の食事が必要であり、競技中のパフォーマンスを向上させたい場合は異なる食事が求められるからです。そのため、アスリートの個々の目標に応じて、必要に応じた食事を選び、設定した目標を達成できるようにすることが重要です。その一環として、栄養価の低い工業製品のベーカリーに代わる、アスリート向けのさまざまなレシピを開発することが興味深いかもしれません。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 26-05-2017
1 コメント
48
お気に入り
コレクション
スーパーリスト
材料
12
ポーション
ポーション
準備
20 mins
20 mins
中程度
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
184.3
kcal
9.22%
炭水化物（差し引きによる）
36.1
g
12.03%
タンパク質
5.7
g
11.4%
脂質 (Total lipid (fat))
3.2
g
4.92%
null
100
null
提供： ![USDA]( "USDA")
KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！
ログインしてKiwiProに購読する
ニュースレターに登録する
最高のキウィリモンのレシピを受け取る。
購読する
