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自家製パスタ
フルッティ・ディ・マーレスパゲッティ
フルッティ・ディ・マーレスパゲッティ
Del Fuerte
ムール貝、アサリ、イカの輪切りなどの海の幸を使ったこの美味しくて簡単なパスタレシピを作りましょう。白ワインと新鮮なパセリのひと味が加わります。何よりも、その素晴らしいトマトソースが付いてきます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 30-11-2017
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材料
2
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水2カップ
塩2スプーン
スパゲッティ200グラム、またはお好みのパスタ
オリーブオイル6スプーン、パスタの調理用3、具材用3
にんにく4スプーン、細かく刻んだ
chipirones1カップ、きれいな
イカ1/4カップ、輪切り
デル・フエルテ®の風味付けトマトピューレ1カップ
ムール貝15個
アサリ8個
エビ10個、きれいで頭なし
白ワイン1/4カップ
パセリ3スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒1少々
パルメザンチーズお好みで、添えるための
パンお好みで、添えるための
水16 7/8onza líquida
塩1 3/10onza
スパゲッティ7.05onza、またはお好みのパスタ
オリーブオイル3.04onza líquida、パスタの調理用3、具材用3
にんにく3.17onza、細かく刻んだ
chipirones9.26onza、きれいな
イカ2.05onza、輪切り
デル・フエルテ®の風味付けトマトピューレ9.35onza
ムール貝15個
アサリ8個
エビ10個、きれいで頭なし
白ワイン2.11onza líquida
パセリ2/5onza、細かく刻んだ
塩と胡椒1少々
パルメザンチーズお好みで、添えるための
パンお好みで、添えるための
水2カップ
塩2スプーン
スパゲッティ2.11taza、またはお好みのパスタ
オリーブオイル6スプーン、パスタの調理用3、具材用3
にんにく4スプーン、細かく刻んだ
chipirones1カップ、きれいな
イカ1/4カップ、輪切り
デル・フエルテ®の風味付けトマトピューレ1カップ
ムール貝15個
アサリ8個
エビ10個、きれいで頭なし
白ワイン1/4カップ
パセリ3スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒1少々
パルメザンチーズお好みで、添えるための
パンお好みで、添えるための
水2カップ
塩2スプーン
スパゲッティ200グラム、またはお好みのパスタ
オリーブオイル6スプーン、パスタの調理用3、具材用3
にんにく4スプーン、細かく刻んだ
chipirones1カップ、きれいな
イカ1/4カップ、輪切り
デル・フエルテ®の風味付けトマトピューレ1カップ
ムール貝15個
アサリ8個
エビ10個、きれいで頭なし
白ワイン1/4カップ
パセリ3スプーン、細かく刻んだ
塩と胡椒1少々
パルメザンチーズお好みで、添えるための
パンお好みで、添えるための
準備
20 mins
25 mins
低い
深鍋で水を沸騰させ、塩を加えてパスタとオリーブオイルを入れ、アルデンテになるまで調理します。こして、取っておきます。
中火でオリーブオイルを熱し、ニンニク、イカ、イカの輪切りを調理します。Fuerte®の調味されたトマトピューレ、ムール貝、アサリ、エビを加えます。さらに数分間調理します。
白ワインとパセリを加え、煮詰めて塩とコショウで味を調え、パルメザンチーズと少しのレモンを添えて提供します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
119.1
kcal
5.96%
炭水化物(差し引きによる)
10.3
g
3.43%
タンパク質
9.9
g
19.8%
脂質 (Total lipid (fat))
4
g
6.15%
null
100
null
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プレゼンテーション
パルメザンチーズ、パン、レモンを添えて提供します。
ヒント
エビをあまり調理しすぎると、ゴムのように固くなりますので注意してください。
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評価
(1)
Guadalupe Olivarria
2018-11-03 19:41:13 +0000 +0000
Esta increíble
フルッティ・ディ・マーレスパゲッティ
Del Fuerte
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Del Fuerte
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