ツナ入りクリーミーパスタ

Name: ツナ入りクリーミーパスタ
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 水2リットル、(1Lあたり100gのパスタ); 塩十分; スパイラルラモデルナ®2パッケージ; 紫タマネギ1/2個; セロリ1カップ、刻んだ; チリシラノ4個; きゅうり1個、皮付きで、角切り; にんじん4個、角切り; エロティト3/4カップ; 水中のツナ4缶、水気を切った; マヨネーズ3/4カップ、ドレッシング用; サワークリーム1/4カップ、ドレッシング用; ディジョンマスタード2スプーン、ドレッシング用; 塩1/4ティースプーン、セロリ、ドレッシング用; 玉ねぎパウダー1/4ティースプーン; にんにくパウダー1/4ティースプーン; 胡椒1/4ティースプーン; 塩お好みで

La Moderna

この美味しいツナ入りクリーミーパスタを試してみてください。美味しくて完璧な料理です。エスピラルパスタに少しのセロリ、赤玉ねぎ、セラーノチリ、クリーミーなマヨネーズドレッシングで作られています。冷製なので、事前に作っておくことができるのが最高です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 20-10-2017

準備

15 mins

低い

中火の鍋で水を沸騰させ、パッケージの指示に従って、塩少々でエスピラル・ラ・モデラ®を調理します。水を切り、冷やしておきます。ボウルに玉ねぎ、セロリ、チリ、きゅうり、にんじん、コーン、ツナ、エスピラル・ラ・モデラ®を混ぜます。取っておきます。ドレッシングのために、マヨネーズ、クリーム、マスタード、セロリソルト、玉ねぎ、ガーリックパウダー、胡椒、塩を混ぜます。ドレッシングをサラダの上に注ぎ、よく混ぜます。味を調整して、提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

95.5

kcal

4.78%

炭水化物（差し引きによる）

9.9

3.3%

タンパク質

4.2

8.4%

脂質 (Total lipid (fat))

4.4

6.77%

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100

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提供：

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ヒント

マヨネーズとクリームの代わりにギリシャヨーグルトを使うことで、より健康的にすることができます。

ツナ入りクリーミーパスタ

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