ギリシャ風冷製パスタ

Name: ギリシャ風冷製パスタ
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Griega
Ingredients: モノのパスタ3カップ; きゅうり1 1/2カップ、皮をむき、サイコロ状に切った; フェタチーズ3/4カップ、サイコロ状; 赤玉ねぎ1/4カップ、みじん切り; 黒オリーブ1/4カップ、スライス; 胡椒1/4ティースプーン、挽きたて; トマト12個、半分に切った; ベビーアルゴロ1カップ; レモンジュース1/4カップ; オリーブオイル2スプーン; 乾燥オレガノ1ティースプーン; ブラックペッパー1/4ティースプーン; 塩1/8ティースプーン

Lorenza Ávila

このレシピは20分以内で準備でき、美味しいです。ギリシャサラダの味を含んでいますが、パスタで作ります。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 04-08-2010

準備

20 mins

低い

パスタをパッケージの指示に従って茹でます。準備ができたら、ザルにあげて冷水で洗います。水を切り、深めの容器に置きます。きゅうり、玉ねぎ、黒オリーブ、フェタチーズ、トマト、アルグラをパスタに加え、混ぜます。1/4ティースプーンの胡椒で味を調えます。ドレッシングを作るために、レモンジュース、オリーブオイル、オレガノ、1/4ティースプーンの胡椒、1/8ティースプーンの塩を混ぜます。よく混ぜてください。ドレッシングを野菜とチーズ入りのパスタサラダに加え、混ぜます。冷蔵庫で数分冷やし、よく冷たくして提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

61.4

kcal

3.07%

炭水化物（差し引きによる）

8.8

2.93%

タンパク質

2.4

4.8%

脂質 (Total lipid (fat))

2.1

3.23%

null

100

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提供：

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ギリシャ風冷製パスタ

材料

準備

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