タラのビスカイーナ風ラザニア

La Europea

このタラのラザニアは翌日の再加熱に最適で、非常に実用的でコストパフォーマンスが高いです。ラザニアが好きな方は、クリームと焼きチーズを使ったこのタラのラザニアを試すべきです。あなたのお気に入りになるでしょう！

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 15-12-2020

準備

1h 30 mins

低い

皮なしのLanga®タラのロモを冷水の鍋に浸し、2〜3日間置いて塩抜きします。12時間ごとに水を替えます。すすいで水を切ります。中火でオリーブオイルを使い、深いフライパンを熱し、にんにくと玉ねぎを炒め、トマトの煮汁を加えて5分間調理します。オリーブ、ケッパー、グリーンチリ、パセリ、皮なしのLanga®タラのロモ、じゃがいもを加えます。弱火で約30分間調理します。アーモンドを加えます。冷まし、取っておきます。耐熱皿にBogador®オリーブオイル大さじ1を塗り、その後ラザニアのシートの層を置き、タラ、クリーム、マンチェゴチーズを続けます。このプロセスを耐熱皿が満杯になるまで繰り返し、チーズの層で終わり、20分間焼くか、表面が焼き色がつくまで焼きます。新鮮なオレガノで飾り、パンを添えます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

119.6

kcal

5.98%

炭水化物（差し引きによる）

タンパク質

13.7

27.4%

脂質 (Total lipid (fat))

5.8

8.92%

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100

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提供：

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タラのビスカイーナ風ラザニア

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