Okonomiyaki
お好み焼きは日本の代表的で美味しい料理の一つで、今日はこの美味しい料理のレシピと作り方をお教えします。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 05-05-2011
1 コメント
64
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材料
1
ポーション
ポーション
準備
20 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
145.5
kcal
7.28%
炭水化物（差し引きによる）
12.3
g
4.1%
タンパク質
11.2
g
22.4%
脂質 (Total lipid (fat))
5.7
g
8.77%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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飾りにたくさんのネギとごまをかけます。
ヒント
トンカツソースが手に入らない場合は、照り焼きソースやウナギソース、ホイシンソースを使うことができます。また、鶏肉または野菜のスープも使用できます。
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