ブルーベリーとアーモンドのパンケーキ
私の秘密のレシピ、ブルーベリーとアーモンドのパンケーキを紹介します。このレシピはとても簡単で、美味しく、栄養価が高いです。ひよこ豆の粉と卵には、1日を始めるために必要なタンパク質が含まれているので、朝食にぴったりです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 28-01-2016
2 コメント
73
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材料
5
ポーション
ポーション
準備
5 mins
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
265.5
kcal
13.28%
炭水化物（差し引きによる）
37.4
g
12.47%
タンパク質
4.9
g
9.8%
脂質 (Total lipid (fat))
11.6
g
17.85%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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牛乳と一緒にお召し上がりください。
ヒント
ブルーベリーをレーズンに置き換えることができます。
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