経済的クレープ

このおいしい経済的クレープのレシピは、油、小麦粉、卵、牛乳だけで作ります。作り方はとても簡単で、経済的です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 25-07-2013

準備

15h

低い

卵を油と牛乳と一緒に泡立て、ゆっくりと小麦粉を加えていきます。生地をお玉で取り、薄い層を流し入れ、生地の気泡が乾いたらひっくり返します。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

244.5

kcal

12.23%

炭水化物（差し引きによる）

21.8

7.27%

タンパク質

8.4

16.8%

脂質 (Total lipid (fat))

13.5

20.77%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

1º 塩味：ハム、チーズ、マヨネーズ、レタス、トマトを重ねて加えます。お好きなハムで作ることができます。 2º 甘味：甘いクレープには、ミルクキャラメルとチョコレートの糸を加え、砂糖を振りかけます。

経済的クレープ