電子レンジで作るフラン
電子レンジで作るフランのレシピで、オーブンなしのデザートは最高です。いつでも簡単でとても早いオプションがあります。フランはメキシコの典型的なデザートの一つで、少ない材料で作れるため、いつでも準備ができます。電子レンジの出力を考慮することが重要で、調理具合を確認するために30秒ごとに休憩をとることもできます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 20-09-2019
15 コメント
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コレクション
スーパーリスト
材料
8
ポーション
ポーション
準備
3 mins
3 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
246.9
kcal
12.35%
炭水化物（差し引きによる）
25.2
g
8.4%
タンパク質
5.9
g
11.8%
脂質 (Total lipid (fat))
14.1
g
21.69%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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ヒント
自宅の電子レンジの出力を考慮することが重要です。調理具合を確認するために、30秒ごとに休憩をとることもできます。
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