洋ナシムース

Name: 洋ナシムース
Prep time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Internacional
Ingredients: 梨3個、大きくつぶす; 低脂肪牛乳3グラス; 米粉2スプーン; レモンの皮おろしお好みで、(中); 卵白 (たまごしろ)3個、しっかり泡立てる; スプレンダ1/4カップ、顆粒状甘味料

この洋ナシムースを試してみてください。これは脂肪ゼロ、コレステロールゼロ、低ナトリウムの料理です。SPLENDA®カロリーゼロ甘味料の貢献：元の砂糖レシピに対してエネルギーが18%削減され、砂糖は100%削減されています。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 27-06-2018

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準備

15 mins

低い

米粉を牛乳に溶かし、加熱します。 SPLENDA®カロリーゼロ顆粒甘味料、皮、洋ナシ、泡立てた卵白を加えます。火から下ろし、冷やして提供します。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

64.2

kcal

3.21%

炭水化物（差し引きによる）

12.8

4.27%

タンパク質

2.9

5.8%

脂質 (Total lipid (fat))

0.2

0.31%

null

100

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提供：

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