マンゴーとココナッツのデザート

このレシピで、しっかりとしたクリーミーなマンゴームースにココナッツのアクセントを加えることができます。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 23-05-2013

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準備

低い

ゼラチンを除くすべての材料をブレンドします。ゼラチンを水でふやかし、その後電子レンジで溶かします。数秒だけ加熱します。ブレンダーにゼラチンを加え、さらに1分間またはすべての材料がよく混ざるまでブレンドします。混合物を冷蔵庫用の容器に入れ、30～40分間放置します。

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

68.9

kcal

3.45%

炭水化物（差し引きによる）

15.3

5.1%

タンパク質

1.4

2.8%

脂質 (Total lipid (fat))

0.9

1.38%

null

100

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提供：

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風味付けの代わりにココナッツミルクを使用すると、よりクリーミーに仕上がります。

マンゴーとココナッツのデザート