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低脂肪人参ケーキ
低脂肪人参ケーキ
PAM
PAMは料理をする際の脂肪の量をコントロールするのに役立ちます。このレシピをPAMで作ると、料理のカロリーが30%、脂肪が39%、コレステロールが16%少なくなります。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 19-09-2012
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4 コメント
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材料
24
ポーション
オリジナル
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Pam® バター個、バター風味のキャノーラ油スプレー
にんじん6カップ、おろし
全粒小麦粉2カップ
全粒小麦粉1カップ、ホットケーキ用
砂糖の代わり1カップ、顆粒状
卵8個
ベーキングパウダー1スプーン
シナモンパウダー1スプーン
塩1少々
ナッツ3/4カップ、刻んだ
ココナッツのすりおろし3/4カップ
Pam® バター個、バター風味のキャノーラ油スプレー
にんじん1 4/5libra、おろし
全粒小麦粉8.99onza
全粒小麦粉4 1/2onza、ホットケーキ用
砂糖の代わり7.32onza、顆粒状
卵8個
ベーキングパウダー0.48onza
シナモンパウダー0.28onza
塩1少々
ナッツ6 3/5onza、刻んだ
ココナッツのすりおろし2 1/4onza
Pam® バター個、バター風味のキャノーラ油スプレー
にんじん6カップ、おろし
全粒小麦粉2カップ
全粒小麦粉1カップ、ホットケーキ用
砂糖の代わり1カップ、顆粒状
卵8個
ベーキングパウダー1スプーン
シナモンパウダー1スプーン
塩1少々
ナッツ3/4カップ、刻んだ
ココナッツのすりおろし3/4カップ
Pam® バター個、バター風味のキャノーラ油スプレー
にんじん6カップ、おろし
全粒小麦粉2カップ
全粒小麦粉1カップ、ホットケーキ用
砂糖の代わり1カップ、顆粒状
卵8個
ベーキングパウダー1スプーン
シナモンパウダー1スプーン
塩1少々
ナッツ3/4カップ、刻んだ
ココナッツのすりおろし3/4カップ
準備
45 mins
中程度
オーブンを180°Cに予熱し、丸型の型にPAM®バターを3回スプレーし、型全体に小麦粉をまぶして付着させる。
小麦粉、ベーキングパウダー、シナモン、塩ひとつまみをふるい入れる。ナッツ、ココナッツの削り、そして人参を小麦粉でまぶす。
砂糖、卵、PAM®バターを10回混ぜ合わせ、完全に混ざったら、小麦粉と人参の混合物を加える。木のスプーンで優しくよく混ぜる。
生地を丸型の型に流し込み、最後に180°Cで40〜50分焼く。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
現時点ではこのレシピには栄養情報がありません。
提供:
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プレゼンテーション
おいしいホットチョコレートと一緒に楽しむことができる典型的な人参ケーキ。
ヒント
ナッツやレーズンなどのドライフルーツを使う場合は、必ず小麦粉でまぶして、ケーキの中で浮かぶようにしてください。そうしないと、焼くときに底まで沈んでしまいます。
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評価
(4)
Veronica Olivas
2013-02-26 15:20:13 +0000 +0000
puedo tomar la opcion de cambiar los disparos de pam por aceite convencional? y en que medida? Puedde que quede algo seco por el PAM.
Karina Perez
2012-11-19 08:49:06 +0000 +0000
DELICIOSO LO HARE, SIEMPRE OCUPO ACEITE PERO ESTA RECETA CON PAM MANTEQILLA ME ENCANTARA.. GRCIS.
Lariza Leines
2013-05-24 17:58:17 +0000 +0000
Se ve muy bueno. Tendré que hacerlo para no quedarme con las ganas!!! yomi, yomi!! ninguna
Nuage Esquivel
2015-03-24 19:40:40 +0000 +0000
Wowwww! me encontré con éste bajo en calorías Si voy a pedir una casa para preparar este pastel, igual puedo agregarle yogurt 0% grasa
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