リンゴマフィン

Lorenza Ávila

すべての機会にぴったりのリンゴマフィン、絶品です！これは全粒粉を使用し、砂糖が少ない健康的なレシピです。あなたが抵抗できないリンゴの味がするレシピです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 12-10-2012

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準備

中程度

オーブンを220℃に予熱します。マフィン型にそれぞれの紙を入れます（くっつかないように）。ボウルに小麦粉、砂糖代替品、ひとつまみの塩、ベーキングパウダーを混ぜます。別のボウルで卵白と牛乳を混ぜます。リンゴをサイコロ状に切り、この混合物にトウモロコシと一緒に加えます。この混合物を小麦粉の混合物に加えます。生地がダマになるまで混ぜます。マフィン型を2/3まで満たし（膨らむ余地を残すため）、30分間焼きます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

175.7

kcal

8.79%

炭水化物（差し引きによる）

13%

タンパク質

5.8

11.6%

脂質 (Total lipid (fat))

0.9

1.38%

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100

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