ヨーグルトクリスマスゼリー

このクリスマスに体重を減らしたいなら、ヨーグルトクリスマスゼリーを作りましょう。とても簡単に作れる冷たい美味しいデザートです。好きな味で作ることができ、ゼリーの飾りにクリスマス用のクッキー型を使用できます。

このヨーグルトクリスマスゼリーは、低脂肪ヨーグルトを使用しており、砂糖の代わりに甘味料を使用しているため、カロリーを気にする必要はありません。この健康的なレシピは、来るクリスマスに家族と共有するのに理想的なデザートです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 07-11-2018

ヨーグルトのクリスマスゼリーの動画(砂糖の代替品)
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材料

12
ポーション
Medidas

準備

2h
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
69.3
kcal
3.47%
炭水化物(差し引きによる)
14.5
g
4.83%
タンパク質
2.3
g
4.6%
脂質 (Total lipid (fat))
0.5
g
0.77%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

ケーキのベースの上に。

ヒント

同じ技術を使って、どんなクリスマス型でも使用できます。 ヨーグルトは非常に酸性なので、固まるまで時間がかかります。

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