子供のためのほうれん草とリンゴのマフィン
このレシピには、私たちの体に素晴らしい利点がある果物と野菜の最高の材料が2つ含まれています。私の赤ちゃんが食べられる最良のものを探し、このレシピにインスパイアされました。ほうれん草や自家製マフィンを食べさせようと何度も試みていました。そして、最良のことは、ランチやディナーに持っていけることです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 22-01-2014
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材料
8
ポーション
ポーション
準備
1h
30 mins
中程度
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
286.8
kcal
14.34%
炭水化物（差し引きによる）
49.8
g
16.6%
タンパク質
5.4
g
10.8%
脂質 (Total lipid (fat))
7.5
g
11.54%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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ほうれん草の葉の上に盛り付け、横にリンゴを添え、温かいミルクを添えて出す。
自然な色合いがとても目を引くので、デコレーションは必要ありません！
ヒント
自家製のピューレはより良い味を与えます。時間がない場合はベビーフードを使っても大丈夫です。
このレシピをミニマフィンの形で作ることができ、子供たちはその見た目が大好きです。12分間焼いてください。
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