ヘルシーな甘いクレープ

Name: ヘルシーな甘いクレープ
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Internacional
Ingredients: 卵3個、クレープ生地用; 水3/4カップ、クレープ生地用; ホイップクリーム1/2カップ、クレープ生地用; 小麦粉11/4カップ、全粒粉のクレープ生地用; ココア1/3カップ、クレープ生地用; 砂糖2スプーン、クレープ生地用; 塩1少々、クレープ生地用; 無塩バター1/2バー、(90 g) 溶かした; ダークチョコレート1カップ、砂糖、フィリング用; リコッタチーズ1/2カップ、フィリング用; Reddi Wip®オリジナル1/2カップ、フィリングと飾り用; いちご1カップ、四分の一に切った、フィリングと飾り用; ラズベリー1カップ、フィリングと飾り用; アーモンド1/4カップ、スライスしてトーストした、飾り用

Reddi Wip

クリーミーなマスカルポーネチーズと新鮮なベリーを詰めたココア風味の素晴らしい甘いクレープで、トーストしたおいしいアーモンドとクリーミーなReddi Wip®ホイップクリームが加わり、いつでも作りたくなる健康的なデザートの理想的な選択です。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 09-01-2017

準備

10 mins

低い

ボウルに卵、水、生クリーム、小麦粉、ココア、砂糖、塩、バターを完璧に混ぜます。中火で少しバターを入れたフライパンを熱し、生地を少し流し込んでクレープを作ります。剥がれたら裏返して取り出します。クレープを取っておきます。ガラスのボウルでチョコレートを溶かし、室温まで冷却します。リコッタチーズを加え、Reddi Wip伝統的®と混ぜて、濃厚で均一なミックスを作ります。取っておきます。クレープにチョコレートとベリーのミックスを詰めます。スライスしたアーモンドを加え、Reddi Wip伝統的®で飾ります。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

255.4

kcal

12.77%

炭水化物（差し引きによる）

27.5

9.17%

タンパク質

6.7

13.4%

脂質 (Total lipid (fat))

13.8

21.23%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

プレゼンテーション

クレープを円錐形に巻き、チョコレートとベリーのミックスを詰め、トーストしたアーモンドとReddi Wip伝統的®で飾る

ヒント

フライパンにクレープ生地を少し流し込むようにし、非常に薄い生地になるようにします。生地が均等に広がるように、フライパンを左右に動かすことができます。

ヘルシーな甘いクレープ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する