ココナッツ入りヨーグルトタルト

Name: ココナッツ入りヨーグルトタルト
Prep time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: マリアビスケット7個; 自然なヨーグルト5個; バター3スプーン; 砂糖5スプーン; ココナッツのすりおろし3/4スプーン; ゼラチン4シート; 牛乳4スプーン

Bren Rosas

伝統的なボリュームのあるデザートのカロリーを少し抑えるために、今日は軽やかでさわやかなヨーグルトとココナッツのタルトを提案します。シンプルでほぼどんな時でも理想的なレシピです。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 29-09-2016

準備

30 mins

低い

まず、ゼラチンシートを冷水でふやかします。ビスケットを砕いて粉状にし、溶かしたバターと混ぜます。この混合物を外側が外れる型（18cm）に入れ、均一な層になるようにしっかり押し固めます。ボウルにヨーグルトと砂糖を混ぜ、次にココナッツを加えます。牛乳を温め、準備ができたら、よく水を切ったゼラチンシートを加え、完全に溶けるまで混ぜます。その混合物をヨーグルトに加え、ビスケットの土台がある型に流し込みます。冷凍して固まるまで待ち、30分後には味わうことができます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

129.1

kcal

6.46%

炭水化物（差し引きによる）

14.2

4.73%

タンパク質

3.3

6.6%

脂質 (Total lipid (fat))

6.8

10.46%

null

100

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ココナッツ入りヨーグルトタルト

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