ヨーグルトとドライフルーツのテハス

午後のおやつにぴったりな、ドライフルーツ入りのヨーグルトテハスを作ってみてください。罪悪感なしで満足感を得られる完璧なデザートです。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 22-06-2018

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材料

4
ポーション
Medidas

準備

40 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
177.6
kcal
8.88%
炭水化物(差し引きによる)
18.7
g
6.23%
タンパク質
3.8
g
7.6%
脂質 (Total lipid (fat))
10.2
g
15.69%
null
100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

不規則な大きさのピースをバスケットに盛り付けます。

ヒント

リンゴや梨などのドライフルーツを加えます。

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