ヨーグルトとドライフルーツのテハス
午後のおやつにぴったりな、ドライフルーツ入りのヨーグルトテハスを作ってみてください。罪悪感なしで満足感を得られる完璧なデザートです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 22-06-2018
1 コメント
94
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
40 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
177.6
kcal
8.88%
炭水化物（差し引きによる）
18.7
g
6.23%
タンパク質
3.8
g
7.6%
脂質 (Total lipid (fat))
10.2
g
15.69%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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不規則な大きさのピースをバスケットに盛り付けます。
ヒント
リンゴや梨などのドライフルーツを加えます。
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