カヘタのフラン
定番を超えて、この経済的で美味しい、簡単なフランを作ってみてください。家族や友達が大好きになります！このレシピは間違いありません。本当に簡単で美味しいです。ぜひお試しください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 28-01-2016
3 コメント
113
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スーパーリスト
材料
6
ポーション
ポーション
準備
5 mins
55 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
237.5
kcal
11.88%
炭水化物（差し引きによる）
24.2
g
8.07%
タンパク質
8.1
g
16.2%
脂質 (Total lipid (fat))
11.3
g
17.38%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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フランの横に新鮮なイチゴを添えて、冷やして提供できます。
ヒント
フランを作るとき、材料は冷たくないようにしてください。作る前の晩か、5時間前に冷蔵庫から出してください。
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