4つの材料で作るフラン
困ったときは、この簡単な4つの材料で作るフランを作ってみてください。非常に柔らかく、穴あきの食感になり、カラメルがデザート全体に吸収されて本当に素晴らしいものになります。何よりも、食材は4つだけで、必ずあなたのパントリーにあります。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 18-10-2017
10 コメント
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材料
6
ポーション
ポーション
準備
5 mins
40 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
240.4
kcal
12.02%
炭水化物（差し引きによる）
37.6
g
12.53%
タンパク質
7.4
g
14.8%
脂質 (Total lipid (fat))
7.1
g
10.92%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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デザート皿にカラメルを周りに添えて、非常に伝統的に提供します。
ヒント
フランの混ぜ合わせは非常に液体状になりますが、心配しないでください。これは正常で、非常に穴あきで柔らかくなる原因になります。
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