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チョコレートデトックスタイル
チョコレートデトックスタイル
Mónica Mateos
おいしいチョコレートのデザートで、年末年始の過剰摂取からデトックスするのに最適です。これは、あなたに必要なすべての抗酸化物質を含むおいしいチョコレートと、絶品の種子が入っています。きっと気に入るでしょう!
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 30-12-2015
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材料
4
ポーション
オリジナル
グラム、リットル
オンス、ポンド
カップ、スプーン
Medidas
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チョコレート200グラム、ビター
アーモンド50グラム
レーズン50グラム
ペピータ50グラム、剥いた
チア50グラム
ドライフルーツ100グラム、結晶化した
チョコレート7.05onza、ビター
アーモンド1 3/4onza
レーズン1 3/4onza
ペピータ1 3/4onza、剥いた
チア1 3/4onza
ドライフルーツ3.53onza、結晶化した
チョコレート1.43taza、ビター
アーモンド3.09cucharada
レーズン5.46cucharada
ペピータ6.06cucharada、剥いた
チア4.12cucharada
ドライフルーツ1.11taza、結晶化した
チョコレート200グラム、ビター
アーモンド50グラム
レーズン50グラム
ペピータ50グラム、剥いた
チア50グラム
ドライフルーツ100グラム、結晶化した
準備
30 mins
5 mins
低い
チョコレートを電子レンジで20秒ずつ溶かし、焦げないように注意します。電子レンジから出すたびに混ぜます。チョコレートが溶けたら、ワックスペーパーの上に広げ、スプーンを使って直径約5cmのチョコレートのタイルを形成します。チョコレートを薄く広げるようにします。
種子、ナッツ(あらかじめカットしたもの)、結晶化した果物を入れます。チョコレートのタイルを冷蔵庫に入れて固まるまで待ち、10分後にワックスペーパーを外します。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
497.4
kcal
24.87%
炭水化物(差し引きによる)
39.8
g
13.27%
タンパク質
13
g
26%
脂質 (Total lipid (fat))
34
g
52.31%
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100
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