チョコレート、バナナ、クルミのパンケーキ

Lorenza Ávila

バナナパンケーキの混ぜ物にチョコレートのひと味を加えると素晴らしい仕上がりになります。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 23-09-2010

準備

1h 10 mins

低い

オーブンを180度に予熱し、オーブンの網を中央に置きます。バターで長方形のパンケーキ型（23 x 13 x 8 cm）の内側に油を塗り、小麦粉を振りかけます。クルミをベーキングトレイに置き、8〜10分間焼いて少しトーストします。冷やして刻みます。大きな容器に、小麦粉、ベーキングパウダー、ココア、砂糖、重曹、塩を混ぜます。中くらいの容器に潰したバナナ、溶かしたバター、卵、バニラを混ぜます。スパチュラを使って、少しずつ乾いた材料（小麦粉など）をバナナの混ぜ物と混ぜます。混ぜ物はまだ粒状であるべきです（混ぜすぎないでください）。混ぜたものを型に入れ、パンケーキが少し色づくまで約55〜65分焼きます。オーブンから取り出し、冷却ラックの上で冷やします。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

340.6

kcal

17.03%

炭水化物（差し引きによる）

43.5

14.5%

タンパク質

5.3

10.6%

脂質 (Total lipid (fat))

27.69%

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100

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提供：

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チョコレート、バナナ、クルミのパンケーキ

材料

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