低カロリーのココナッツマンゴーフロタティーナ

これまでに最高のマンゴーデザートを試したと思っているなら、良いニュースがあります：この低カロリーのココナッツマンゴーフロタティーナのレシピは、家族を喜ばせるための新鮮で低カロリーなデザートの最良の選択肢です。

この簡単なゼリーは、マンゴーとココナッツ、そしてクリーミーな理想的な食感を与えるヨーグルトのひと味で作られています。

レビュー： Kiwilimónの編集チーム

公開日： 22-04-2019

準備

2h 5 mins

低い

ココナッツゼリー用に、ココナッツヨーグルトをクリームチーズ、低カロリーのココナッツミルク、砂糖代替品と一緒にミキサーにかけます。ミキシングを続けながら、糸状にゼラチンを加えます。前の準備をゼリー型の半分まで注ぎ入れます。完全に固まるまで冷やします。マンゴーゼリー用に、マンゴーを低カロリーのマンゴージュースと一緒にミキサーにかけます。ミキシングを続けながら、戻して溶かしたゼラチンを加えます。冷やした型を外し、手を使ってココナッツゼリーを慎重に外します。スペースにマンゴーゼリーを注ぎ入れ、満たすまで行います。ココナッツゼリーが浮かび始めます。しっかりと固まるまで冷やします。マンゴーのスライスでローズを作ります。ゼリーを型から外し、中央にマンゴーのキューブを詰め、上にローズとミントの葉を置きます。

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。

エネルギー

76.1

kcal

3.81%

炭水化物（差し引きによる）

15.7

5.23%

タンパク質

1.2

2.4%

脂質 (Total lipid (fat))

1.4

2.15%

null

100

null

提供：

KiwiProに登録して、このレシピのカロリーと栄養情報を知りましょう！

ログインしてKiwiProに購読する

低カロリーのココナッツマンゴーフロタティーナ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

低カロリーのココナッツマンゴーフロタティーナ

材料

準備

栄養情報

プレゼンテーション

ヒント

ニュースレターに登録する