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オーブンで焼いたオートミール、シリアルとフルーツのデザート
オーブンで焼いたオートミール、シリアルとフルーツのデザート
Alpen
健康的で栄養価が高く、完璧なデザートを探していますか?これは簡単で実用的な完璧な選択です。家族全員が気に入るでしょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
公開日: 12-12-2014
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アルペン®ミューズリーのシリアル1カップ
オートミール2カップ
黒糖50個
塩1/2ティースプーン
シナモンパウダー1ティースプーン
いちご1カップ
バナナ1カップ
チョコレートチップ1/3カップ
牛乳2カップ
卵1個
ベーキングパウダー1ティースプーン
アルペン®ミューズリーのシリアル3.09onza
オートミール6onza
黒糖50個
塩0.11onza
シナモンパウダー0.09onza
いちご5 5/8onza
バナナ8 3/8onza
チョコレートチップ3.23onza
牛乳16 7/8onza líquida
卵1個
ベーキングパウダー0.16onza
アルペン®ミューズリーのシリアル1カップ
オートミール2カップ
黒糖50個
塩1/2ティースプーン
シナモンパウダー1ティースプーン
いちご1カップ
バナナ1カップ
チョコレートチップ1/3カップ
牛乳2カップ
卵1個
ベーキングパウダー1ティースプーン
アルペン®ミューズリーのシリアル1カップ
オートミール2カップ
黒糖50個
塩1/2ティースプーン
シナモンパウダー1ティースプーン
いちご1カップ
バナナ1カップ
チョコレートチップ1/3カップ
牛乳2カップ
卵1個
ベーキングパウダー1ティースプーン
準備
低い
オーブンを190°Cに予熱します。耐熱皿にスプレーオイルを少し吹きかけます。
大きなボウルにオートミール、アルペンミューズリー、ブラウンシュガー、シナモン、ベーキングパウダーを混ぜます。
イチゴとバナナをスライスします。前の混合物にイチゴの半分を加えます。完全に統合します。
別のボウルで牛乳、卵、バニラエッセンスを混ぜます。
耐熱皿にイチゴ入りシリアルの混合物を置きます。バナナと残りのイチゴを上に均等に配置します。
牛乳と卵の混合物を全体にかけます。180°Cで10分焼くか、オートミールが黄金色になるまで焼きます。さらにブラウンシュガーを小さじ1杯加え、甘さを増すためにさらに5分焼きます。
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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