クルミアトレ
クルミが大好きなあなたに、牛乳とシナモンのひと手間を加えたクルミアトレの作り方を教えます。コーンスターチでとろみをつけたこの温かい飲み物は、あなたの朝食やおやつを素晴らしい体験にしてくれます。ぜひお試しください！
アトレは、メキシコ特有のマサまたはコーンスターチでとろみをつけた温かい飲み物で、タマリトスやタマルのトルタと一緒に楽しむのが非常に伝統的です。甘い飲み物で、バニラ、クルミ、マサパン、クッキー、イチゴ、またはクラシックなチョコレートベースのチャンプラードなど、無限のフレーバーがあります。砂糖、ピロンシージョ、または蜂蜜で甘さを調整します。
アトレは、メキシコ特有のマサまたはコーンスターチでとろみをつけた温かい飲み物で、タマリトスやタマルのトルタと一緒に楽しむのが非常に伝統的です。甘い飲み物で、バニラ、クルミ、マサパン、クッキー、イチゴ、またはクラシックなチョコレートベースのチャンプラードなど、無限のフレーバーがあります。砂糖、ピロンシージョ、または蜂蜜で甘さを調整します。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
公開日： 18-09-2018
15 コメント
369
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コレクション
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ポーション
準備
10 mins
10 mins
低い
栄養情報
* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
146.4
kcal
7.32%
炭水化物（差し引きによる）
28.6
g
9.53%
タンパク質
2.4
g
4.8%
脂質 (Total lipid (fat))
2.5
g
3.85%
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100
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提供： ![USDA]( "USDA")
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アトレのために、牛乳とクルミ、砂糖、コーンスターチを混ぜて均一な混合物を得るまでブレンドします。
ヒント
コーンスターチを溶かすためには、冷たい水と混ぜることが重要です。熱い水では溶けず、ダマができてしまうだけで、決して解消されることはありません。
コーンスターチは、ミネラル、カルシウム、ビタミンB群などの多くの特性を提供します。
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