カボチャのフラン

フランは私たちのお気に入りのデザートの一つで、その繊細で柔らかくリッチな食感のために、このユニークなカボチャの風味とスパイスのアクセント、クリームチーズのクリーミーさがさらに特別なバージョンを作ります。
レビュー: Kiwilimónの編集チーム

公開日: 05-10-2017

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3
4.75
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材料

8
ポーション
Medidas

準備

3h 20 mins
45 mins
低い

栄養情報

* 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
エネルギー
218.8
kcal
10.94%
炭水化物(差し引きによる)
26.5
g
8.83%
タンパク質
6.8
g
13.6%
脂質 (Total lipid (fat))
9.8
g
15.08%
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100
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提供: USDA

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プレゼンテーション

ホイップクリームとくるみをのせた皿の上に。

ヒント

カボチャを軽く加熱して、より柔らかくして、混ぜるのが楽になるようにできます。

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